Aktuelles

Die Vögel zwitschern, die ersten Knospen sprießen und Du bist auch schon richtig im Frühlingsmodus? Oder gibt es doch noch einen Teil in Dir, der…

Profi-Snowboarder Alex Payer erzählt wie er zum Snowboarden gekommen ist und gibt Dir in seinem Gast-Blog gleich erste Tipps für den Einstieg in den…

Die ersten Versuche auf den Skiern hast Du schon hinter Dir. Unsicher und wackelig war gestern – jetzt bist Du bereit die ersten ‘richtigen’ Pisten in…

Sie ist das Nonplusultra auf der Piste und gilt als die Königsdisziplin für viele Skifahrer:innen: die Carving-Technik. Wer sie beherrscht, führt…

Er raubt uns den Schlaf, lässt die Nägel schneller wachsen und macht aggressiv. Diese und andere Mythen und Sprichwörter rund um die Wirkungsweisen…

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und schon bald kannst Du Dein Mountainbike wieder gegen die Ski tauschen. Doch bevor Du Dein Fahrrad in den wohl…

Hast Du ihn schon mal erlebt: den Moment kurz vor der Abfahrt? Den Nervenkitzel, der durch Deinen Körper jagt, bevor Du in die Pedale trittst? Den…

Wer denkt ein Wintersportler verbringt den Sommer am Strand und wartet darauf bis im Herbst der erste Schnee fällt, liegt definitiv falsch. Alex…

Es ist noch gar nicht so lange her: mit brennenden Oberschenkeln, braun gebrannt und einem breiten Skifahrer-Grinsen hast Du Deine Wintersaison…

Ein vernünftiges Warm-Up und ein ordentliches Dehnen sind der Schlüssel zum Erfolg und beugen Verletzungen vor. Das gilt für jede Sportart und ist vor…